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C’est la saison de la clémentine! Profitons de ces bienfaits!

Plein de vitamines mais aussi de minéraux et oligo-éléments, la clémentine est un fruit à consommer sans modération !

  • Favorise l’anti-vieillissement de la peau : La clémentine est Riche en vitamine E et anti-oxydant qui favorise à régénérer les cellules de la peau.
  • Bonne pour la vue : Grace à la vitamine A qu’elle contient, la clémentine permet d’éviter la dégradation des fonctions visuelles.
  • Favorise le système immunitaire : Riche en vitamine C soit 41 mg pour 100 g, la clémentine est un excellent fruit pour renforcer le système immunitaire.
  • Protection du réseau vasculaire : Les flavonoïdes présents dans les clémentines permettent de prévenir les risques de maladies cardio-vasculaires.
  • Santé des os : Les caroténoïdes présents dans la clémentine sont en  en quantité importante, permettant la protection et le renforcement des os.

Mangeons des clémentines ! Pour un dessert light, pensez aux soupes d’agrumes !

 

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